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26 de febrero de 2016

Gente Tóxica



Mis Reyes y mis Reinas, en esta ocasión consultamos nuevamente a nuestra amiga la Psicóloga Andrea Frau para que nos guíe por el tenebroso universo de la Gente Tóxica.


Esas cucarachas y sabandijas egoístas que intentan dominarnos, manipularnos, hacernos sentir culpables y sacar todo provecho de nosotros como si de simples herramientas se tratara. Así que lo más importante para protegernos de estos personajes poco gratos para cualquiera primero que nada necesitamos identificarlos. Así que pongan mucha atención a los siguientes 6 tipos de Personas Tóxicas.

  1. Envidiosos: Personas infelices y amargadas que solamente anhelan lo que nosotros y los demás tienen o quizás queramos tener. Parte de sus acciones es envenenar nuestros entornos, se meterá en la mente de nuestros amigos y personas cercanas para convencerlos que aquello que tenemos no lo merecemos.
  2. Autoritarios: Inseguros de sí mismos tratan de hacer sentir su frustración a los demás al dominarlos. Por medio de amenazas y humillaciones hacia los otros quieren generar miedo en los demás y de esa forma sentirse poderosos o poderosas.
  3. Manipuladores: Frustrados con sus vidas siempre tratarán que te sientas culpable de quien eres y siempre sus problemas o logros serán mayores que los tuyos. Es difícil detectarlos ya que usualmente se muestran amables y empáticos, pero esto solamente como miel para la abejas, una vez que confiamos en ellos, se destinarán a destruir nuestra autoestima a base de mentiras y distorsiones de la realidad.
  4. Pesimistas: Víctimas de la vida misma, todo a sus ojos es desgracia y obscuridad. Cualquier tipo de noticia positiva siempre tendrá puntos negativos y hasta contraproducentes. Quejándose de todo, su objetivo es llevarte a ver la vida tan obscura y deprimente como ellos la ven, evitando así tengas cualquier toque de felicidad.
  5. Descalificadores: En una macabra mezcla de los anteriores, esta Gente Tóxica logrará ser una persona muy cercana a ti para obtener toda la información que le sea útil para que en el momento menos pensado logre volverte inseguro o insegura. Busca desestabilizarte emocionalmente, menospreciará todo lo que hagas y así mismo lo hará frente a tus allegados para convencerlos del fracaso que él quiere que seas.
  6. Sociópatas: Probablemente la Persona Tóxica más peligrosa de todas. Su objetivo es alcanzar sus ambiciones sin importar los medios. Camaleónicos, y encantadores, será difícil identificarlos dado que nunca muestran sus verdadera intenciones. No tienen sentimientos, por lo tanto no hay límites para ellos con respecto al uso de mentiras, técnicas de manipulación y juego con las emociones de los otros. Si te deben de destruir para lograr sus metas, lo harán.


Por lo tanto para que no seas herramienta de nadie, tu vida se torne completamente negativa, termines sufriendo depresión, ansiedad, o sientas que ya no tienes ganas de nada la Psi. Andrea Frau nos regala cinco técnicas para protegernos de la Gente Tóxica.
  1. Marca tu espacio: Ya sea alejándose definitivamente, o si ello es más complejo por ser compañero de trabajo, familia o incluso nuestro jefe, en ese caso cada que comience lo negativo cambia de tema o respondeles con humor, ya dicen que quien ríe de su propia debilidad se fortalece.
  2. Valorate: No dependas NUNCA de las alabanzas, elogios o aprobaciones de los otros. Tú VALES por ti mismo.
  3. No te compares: eres único con tus virtudes y dificultades, tienes tu propia historia y tus propios anhelos, por lo tanto el compararte solamente representa una pérdida de tiempo y pensamientos.
  4. Confia en TI: Escucha tu voz interior, cree en tus propias decisiones y entiende que solamente tú tiene la perspectiva completa de sus circunstancias.
  5. Elige bien: Tus amistades, parejas y personas cercanas. Quienes realmente te quieren por quien eres jamás te juzgarán, humillarán o tratarán de cambiarte.
Así que mis reinas y mis reyes, ya lo tienen al alcance de su conocimiento, protejanse de éstas personas que solamente nos quieren de sus juguetes y no sexuales precisamente. Y recuerden lo más importante de todo, son ustedes mismo y que sean Felices.


  • Madame Dognac.


*** Enlaces de Interés ***
  1. Pueden contactarse con la Psi. Andrea Frau al correo:
(2) WEB, Bienestar, Clínica Psicológica:


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13 de febrero de 2016

La Necesidad de Mentir (Cuidado con los Mentirosos)



Hola, cucarachas y sabandijas de cocina, mis reyes y mis reinas. En esta ocasión quiero poner sobre el banquillo de los acusados a todos aquellos mentirosos y mentirosas que nos rodean en nuestras vidas, y que incluso a veces se reflejan en nuestro espejo.


Y es que mentir no es cosa fácil, ya sea desde practicar o atestiguar, por donde le vean y sin importar la magnitud, las mentiras son una chifladera que tarde o temprano nos va a reventar en la cara.


Todos hemos mentido alguna vez en nuestras vidas, y es que si se ponen a pensar la propia sociedad es la que nos ha ido empujando a ser mentirosos “amistosos” con la finalidad de ser diplomáticos, políticamente correctos o como quieran llamarlo, el punto es que cada vez es menos mal visto mentir e incluso hasta recomendable.


Han querido darle clasificaciones a las mentiras, que si mientes por omitir detalles, que por ser buena onda, por ignorante, o para evitar un daño, pero si vemos el común denominador de todos estos “tipos” de mentiras vamos a encontrar que la única finalidad es obtener un supuesto beneficio con ello, y ante todo, por ego y vanidad.


Así que aquí les traigo una breve clasificación de los distintos y más comunes tipos de mentirosos y mentirosas.


1) El Inseguro: Estos son aquellos que mienten buscando aceptación,  integración,  cariño y/o reconocimiento. Temen ser rechazados, así que mienten con todos los dientes. Éstos actúan por miedo a mostrar su ignorancia y ser rechazado. Psiquiatras y psicólogos han especificado que esto deriva de una educación por padres muy débiles o muy drásticos, y por ello surge la necesidad de mentir para compensar la realidad.


2) El uno más que tú: Son los clásicos exagerados, que si tu tuviste un accidente de auto él tuvo tres, que si has tenido 10 parejas sexuales él tiene 100. Ya sea para bien o para mal, este mentiroso siempre querrá sentirse superior a ti, y por la misma causa que los inseguros, solamente que a ellos se les agrega la necesidad de ser admirados.


3) El Estafador: Lo único que buscan es vendernos gato por liebre. Son personas que les encanta decir maravillas de productos o acciones, con tal de conseguir algún provecho. Claro ejemplo son los infomerciales de productos milagro o las sectas espirituales que nos hablan que ellos tienen al verdadero dios y cantan todos y exorcizan a todos y luego te dan el bajón de dinero.


4) Farsantes: Se pueden subdividir en 3 niveles. Los leves, son como los mentirosos inseguros, buscando la aceptación, por ejemplo ir a una  entrevista de trabajo y si le preguntan si sabe hacer x o y cosa él dice que sí cuando en realidad no saben de que le hablan. Los Intermedios, van de la mano con los estafadores, fingen tener una vida importante, por ejemplo dicen ser directivos, creadores, empresarios, etc. Los Graves, aquellos que se inventan otra identidad o se inventan una vida, se inventan parejas, se inventan situaciones traumáticas, miente sobre otros haciéndose víctimas, con estos últimos es tal su patología que a pesar de mentir conscientemente, terminan creyéndose esa vida inventada. Los psicólogos y psiquiatras hablan sobre estos últimos como personas que viven en una tremenda necesidad de aceptación y en una frustración completa de sus vidas.


5) Manipulador: Personas que tienen maldad pura recorriendo sus venas. Son  amantes del conflicto. Su único objetivo es ser la serpiente del edén generando el caos. Son los que siempre llegan con el chisme, con el: “sabías que fulanito dijo tal cosa de ti”, o te meten ideas en la cabeza, todo con la finalidad de manipularnos y generar caos en nuestras vidas. Psicológicamente son personas diagnosticadas con una enorme frustración, gente muy envidiosa del éxito del otro y tan desesperadas por ser alguien en la vida que necesitan aplastar a los demás y una autoestima por los suelos, aunque aparenten lo contrario.


6) El Mitómano: Persona que padece un trastorno psicológico. Tienen una compulsión por mentir y creer sus propias mentiras. Este tipo de persona requiere de apoyo profesional para su tratamiento.


Así que aquí van mis consejos para sobrevivir a los mentirosos y mentirosas que nos rodean:


  1. Identifiquen: Antes que nada mis reyes y mis reinas identifiquen al mentiroso o mentirosa e incluso en cual tipo encajan. Si es necesario indagar en las historias que cuentan estas personas o confrontarlas.
  2. Valoren: Una vez identifiquen al mentiroso o mentirosa tiene dos opciones, si esa persona es muy querida para ustedes o no. Si no lo es, hemos terminado el proceso, porque lo más sencillo es mandarlos a volar, alejarlas de nuestras vidas y continuar nuestra historia. De lo contrario vayamos al siguiente consejo.
  3. Intenten Ayudar: Si realmente les interesa esa persona, y sus mentiras son muy inocentes, háganles saber que ustedes no tienen problemas con la verdad y que la prefieren. Ahora si el mentiroso o mentirosa está dentro de los estándares patológicos, negando incluso el problema, invitalo a tomar terapia y asistir con un profesional. Ahora que si esto no funciona pasamos al siguiente consejo.
  4. Prudencia: Ya que sabemos que esta persona presenta un problema, es mejor ser cautelosos y prudentes con ellos, desde la información o momentos de nuestras vidas  que vamos a compartir con ellos, hasta la manera que nos involucramos en sus vidas. Estas personas representan un riesgo.
  5. Ya no mientan. Este consejo es para ustedes mis reyes y mis reinas, no tanto para cuidarse de otros, sino para cuidarse ustedes mismos. Ya no mientan, aunque sean mentiras piadosas, recuerden que muchas veces ese tipo de mentiras son como ponerle un curita a un puente roto. El puente más temprano que tarde terminará colapsando y muy probablemente encima de nosotros. Es más valioso ser sinceros desde el inicio, que después caer en una red de mentiras creadas por nosotros, lastimar mucho más a la gente que queremos y darnos cuenta que por evadir un raspón, nos caímos en el abismo.


Así que mis reyes y mis reinas ya lo saben cuidense mucho de los mentirosos, si pueden alejarlos de sus vidas es mucho mejor y ante todo sean felices.


-Madame Dognac.






***** Enlaces de Interés *****
Naturopatía Masdeu, Mitomanía. (Catellano)
Consejo General de la Psicología en España, Mentiras y Autoestima. (Catellano)


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23 de enero de 2016

Vampiros Energéticos



Mis reinas y mis reyes, ¿les ha pasado que después de estar en una reunión, irse a tomar el cafecito, o simplemente visitar a un amigo, familiar o pareja regresan a casa sintiéndose completamente débiles, sin ganas de hacer nada y casi enfermos?


Pues lo más probable en este caso es que hayan estado en compañía de un Vampiro Energético, y a que me refiero con esto, pues es el nombre que se le da a toda aquella persona que absorbe nuestras energías ya sea con su presencia o con su manera de ser.


Y es que ponganse a reflexionar sobre las veces y los personajes que se relacionan con nuestro estado de ánimo y las actitudes de los otros.


En esta ocasión nos acompañó mi amiga Pepa, quien nos ayudó a identificar los tipo de personas y vampiros energéticos, ahí les van:


  1. Yoicos: Son aquellos que no dejan de hablar de sí mismos, o incluso si nos permiten hablar siempre cuentan con una historia o situación mejor o peor que la nuestra. Exigen ser el centro de atención.
  2. Parlanchines: Esas personas que pase lo que pase, no dejan de hablar, son aquellas o aquellos que después de un rato nos han dejado aturdidos y hasta dolor de cabeza.
  3. Azotados: Los azotados siempre cuenta con una vida miserable, aunque tengan una buena situación de vida en diversos aspectos, siempre se lamentaran de ellos mismos ante los otros, su frase clave es “Ay pobre de mí”.
  4. Negativos: De estos sobran, siempre se la pasan mostrando el lado negativo de cualquier situación. Si llegamos con buenas noticias ellos son expertos en encontrar todo lo malo y hasta deprimirnos.
  5. Controladores: Son personas que nos van a decir que ellos saben perfectamente que es lo mejor para nosotros y todo aquel que lo rodee. No nos permiten cuestionarnos o decidir, simplemente actúan incluso contra nuestra voluntad.


De la misma forma Pepa nos ofrece algunas técnicas para poder proteger nuestra energía y no ser víctimas de estos Vampiros Energéticos.


  1. Si se puede alejate de esa persona.
  2. Respira profundo y hazte consciente de tu respiración
  3. Pon tus dos manos sobre el segundo chakra que está bajo el ombligo.
  4. Si es muy intrusivo, asertivamente dile que no estás de acuerdo.
  5. Cuando te comiences a sentir débil piensa que te cubre un halo de luz.
  6. Abrazate y siente tu propia energía fluir por tu cuerpo.


Así que mis reyes y mis reinas ya saben que tienen que hacer y sobretodo traten de identificar aquellas personas que las rodean y son Vampiros Energéticos. Recuerden que ustedes y su bienestar es lo más importante, por lo tanto apapachense, cuidense y Sean Felices.


  • Madame Dognac



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